مع اشتداد موجة الحرارة التي تعرفها عدد من المدن المغربية، جددت وزارة الصحة والحماية الاجتماعية دعوتها إلى اتخاذ الاحتياطات الضرورية لحماية الفئات الهشة، وفي مقدمتها كبار السن، من المضاعفات الصحية المرتبطة بارتفاع درجات الحرارة، خاصة ضربات الشمس والجفاف.
وأكدت الوزارة أن موجات الحر تشكل خطرا كبيرا على الأشخاص المسنين، بالنظر إلى هشاشة وضعهم الصحي وضعف قدرتهم في كثير من الحالات على مقاومة الإجهاد الحراري، مشددة على ضرورة التقيد بمجموعة من الإرشادات الوقائية لتفادي الإصابة بضربات الشمس الحادة.
وأوضحت وزارة الصحة أن هناك علامات تحذيرية لا ينبغي تجاهلها عند المسنين، من بينها فقدان مفاجئ للوزن، وتقلصات عضلية، وقلة التبول لمدة تتجاوز خمس ساعات، إلى جانب الشعور بالدوخة والعياء عند الوقوف.
ودعت الوزارة إلى التوجه إلى أقرب مركز صحي فور ظهور هذه الأعراض، تفاديا لأي مضاعفات صحية قد تكون خطيرة، خاصة في فترات الارتفاع الشديد لدرجات الحرارة.
كما أوصت الوزارة المواطنين، ولا سيما كبار السن، بشرب الماء بانتظام حتى في غياب الإحساس بالعطش، وإغلاق النوافذ خلال النهار وفتحها ليلا للتهوية، مع تجنب الخروج في أوقات الذروة الممتدة ما بين الثانية عشرة زوالا والرابعة عصرا.
وشددت الوزارة أيضا على أهمية ارتداء ملابس فضفاضة وقطنية وفاتحة اللون، ووضع قبعة عند الخروج، مع تبليل البشرة بالماء من حين لآخر، وتفادي المشروبات الكحولية والمثلجة، والحرص على تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء.
