مايفوتكش

أشهر طبيبة روسية تكشف أهم الأطعمة لتقوية المناعة والوقاية من كورونا

أحداث أنفو الجمعة 03 أبريل 2020
unnamed
unnamed

AHDATH.INFO

كل الأعين متجهة هذه المرحلة للبحث عن أمثل السبل لتقوية مناعة الجسم، للوقاية من عدوى فيروس كورونا، وقد كانت آخر النصائح التي قدمتها الطبيبة الروسية الشهيرة،إيلينا ماليشيفا، هي الاعتماد على كميات كبيرة من الزنك، الذي يلعب دورا مهما في تفعيل الخلايا القادرة على قتل الخلايا المصابة بالفيروس.

ويمكن الحصول على الزنك من الخرطال،الكينوا،الأرز والذرة، وباقي الحبوب، و فواكه البحر في مقدمتها المحار، واللحوم الحمراء،الحمص، العدس، الفول، الزنجلان، زريعة القرع، اللوز، والجوز، البطاطا الحلوة، مع الاكثار من شرب المياه، مشيرة أن جفاف الجسم ونقص السوائل يساهم في زيادة الفيروسات والجراثيم في الجسم.

وأضافت الطبيبة أن كبار السن المصابين بداء السكري هم من بين الأكثر عرضة لخطر كورونا، بسبب الأعراض التي قد تتسبب بنقص الزنك في أجسامهم ما قد يؤثر على عمل الجهاز المناعي لديهم.